Amamentação

ESCLAREÇA SUAS DÚVIDAS SOBRE O ALEITAMENTO

A Sempre Materna reforça o valor do leite materno para o desenvolvimento do bebê. Sua composição evita alergias, infecções, obesidade entre outras doenças. Estudos comprovam, ainda, que ele é capaz de reduzir os índices de mortalidade infantil.

Além de todos esses benefícios, o aleitamento é ótimo momento para estabelecer o vínculo entre mãe e filho. E os papais também podem participar. “A figura paterna é de grande importância. Ele dá sua contribuição ao segurar o bebê na preparação, ao disponibilizar água para a esposa (a sede da nutriz é imensa!) e principalmente, dizendo para ela palavras de apoio e estímulo”, comenta o pediatra Sylvio Renan Monteiro de Barros, autor do livro “Seu bebê em perguntas e respostas – Do nascimento aos 12 meses”.

Com a ajuda do pediatra, esclarecemos algumas das principais dúvidas que surgem entre as lactantes. Aproveite as dicas para deixar a hora da amamentação ainda mais prazerosa. Confira:

1 – Como devo me alimentar durante o aleitamento?
É preciso adotar dieta saudável rica em verduras, frutas, grãos, cereais integrais, proteínas, cálcio e ferro. Evitar alimentos industrializados, corantes, refrigerantes, chocolates e abolir totalmente o uso do álcool, drogas e tabaco.

2 – Qual o melhor lugar para amamentar?
Opte por ambiente calmo e confortável para ambas as partes. Recomenda-se utilizar poltrona com apoio para os braços em ambiente com iluminação leve e poucos ruídos.

3 – Qual a maneira certa do bebê sugar o leite?
Boca bem aberta com os lábios voltados para fora, o mais longe possível da base do mamilo (assim, o mamilo estará apontado em direção ao céu da boca). As bochechas precisam ficar em formato arredondado e a mãe deve conseguir ouvir a criança deglutindo. 

4 – Preciso estabelecer algum horário para oferecer o leite?
A disciplina com o bebê se inicia já ao nascimento, sendo então aconselhável planejar horários para amamentação, banho, entre outras atividades. No entanto, este processo deve respeitar as necessidades do pequeno. Há que se estabelecer então um esquema de amamentação a cada 3 horas. Se ele tiver fome antes, pode-se antecipar a mamada.  Com o tempo a mãe e filho se ajustarão e a disciplina será implementada.

5 – O que eu faço se meu leite empedrar?
A boa sucção do bebê é a melhor prevenção contra o “empedramento”, mas se isso ocorrer, a ordenha manual ajuda bastante. Em alguns casos pode ser necessária medicação analgésica, de acordo com recomendação médica.

Fonte: Redação Sempre Materna

Vaidade desde cedo!

As meninas desde cedo querem seguir as tendências da moda e copiar a mamãe  nas cores dos esmaltes e sabemos que os produtos vendidos , são contra indicados para o uso das crianças . Pensando nisso algumas empresas de cosméticos tem desenvolvido novas fórmulas mais suaves dedicadas para as crianças poderem pintar as suas unhas sem ter problemas futuros.

A Impala lançou a linha de esmalte infantil, Impala Kids  que foi formulada somente com componentes que podem ser usados por crianças. Os esmaltes estão disponíveis em oito cores, têm um cheiro gostoso e podem ser removidos facilmente com sabonete e água.Uma maneira saudável e criativa de deixar a sua filha feliz e moderninha!

O Desenvolvimentos dos Bebês

2º Mês

Se colocado de bruços, o bebê consegue sustentar a cabeça e erguer o queixo, além de mexê-la para os lados. A moleira - formação de tecido fibroso que protege a parte de cima da cabeça e deixa espaço para que o cérebro cresça enquanto os ossos não se fundem - começa a fechar.

Percepção

Seu sorriso é uma tentativa de se comunicar com as pessoas. Já é capaz de acompanhar os objetos com os olhos.


Alimentação

O bebê só precisa de leite materno e mama a cada quatro horas. Ele precisa de 400 a 800 calorias por dia, o que é fornecido por 600 ml de leite.


Saúde

É no segundo mês que as cólicas podem surgir. Costumam aparecer no final da tarde e durar algumas horas. Pesquisas mostram que elas não causam mal algum ao bebê.


Rotina do Bebê

Com exceção das visitas ao pediatra ou à casa de parentes, o bebê não deve sair muito. O sistema imunológico ainda é frágil. Passeios ao ar livre logo pela manhã são recomendados. Evite shopping ou aglomerações.


Curiosidades

No geral, o choro demonstra algum tipo de desconforto, como fome, irritação ou fralda suja. Um choro mais agudo e estridente pode expressar dor.


Aprendizagem

É importante que o bebê veja o mundo por vários ângulos. Ao chegar a um lugar novo, carregue-o no colo ou deite-o em uma superfície confortável e segura.


Fonte: http://mulher.uol.com.br

Cólicas em recém-nascidos

Algumas dicas que se como evitar as cólicas em recém-nascidos 

O início dessas cólicas começam a ocorrer algumas semanas após o nascimento, e desaparecem com 5 a 6 meses de idade. Durante esses momentos, o bebê chora muito devido às dores abdominais. Freqüentemente, isso ocorre em horas, mais ou menos constantes, do dia ou da noite, ocorrendo mais comumente no fim da tarde ou à noite.

Mas o que causam essas cólicas?

Na verdade, não se sabe ao certo o que realmente causam essas cólicas, porém, existem alguns fatores que são associados à elas, como o tipo de alimentação e a condição física do bebê.

A região digestiva do bebé é ainda imatura quando ele nasce. Assim, ele só é capaz de digerir o leite materno. Qualquer outra substância pode lhe causar cólicas. Porém, é importante que as mães sigam uma dieta especial nesse período, pois qualquer alimento, bebida ou medicamento que elas ingerirem, vai directamente para a composição do leite materno.

O sistema digestivo do recém-nascido tem dificuldade de digerir substâncias muito fortes ou apimentadas, além disso, substâncias que causam gás, também não são recomendadas. A mãe, ao alimentar-se, deve sempre se perguntar se o alimento que ela está comendo, também agrada ao paladar e a saúde do bebé.

O que a mãe deve fazer?

As mães que estão amamentando devem seguir um dieta bem suave, ingerindo, por exemplo, arroz e mingau de aveia. Após 3 ou 4 meses, pode-se começar a ingerir comidas mais saborosas, pois o sistema digestivo do bebê estará mais maduro.

As mães devem evitar, também, comidas que causam gazes, como por exemplo: feijão, brócolis, ovos, cebola, repolho, couve-flor e rabanete. Os derivados de leite, laranja, limão, chocolate, tomate, café, refrigerantes e frutos do mar devem ser pouco consumidos, pois são comumente causadores de alergias.

Se a mãe, por algum motivo, não pode dar de mamar ao seu filho, o leite de vaca não é a melhor opção, pois é muito comum causar reações alérgicas em bebés. Por isso, uma boa opção, é o leite de soja.

O mais importante é que a mãe preste atenção em sua alimentação e como o bebé esta reagindo a ela. Se ele está sentindo muita cólica, pense qual alimento pode estar causando isso e evite durante uma ou duas semanas. Observe o que acontece.
dem fazer durante a amamentação afim de evitar as colicas nos bebés.

Fonte: http://www.dragteam.info

O Desenvolvimento dos Bebês

1º Mês

O bebê não enxerga além de 30 centímetros e, ainda assim, apenas sombras. O olfato é extremamente desenvolvido, sendo o sentido mais importante para reconhecer a própria mãe. Respondem a sons mais agudos e, desde o primeiro dia, reconhecem a voz da mãe.

Percepção

O bebê é considerado recém-nascido até os 28 dias de vida. É capaz de se comunicar com a mãe (ao fixar o olhar nela na hora de mamar, por exemplo). Ele tenta imitar a expressão das pessoas. Para isso, elas precisam colocar o rosto pertinho.

Alimentação

O bebê só precisa de leite materno. A criança mama, geralmente, a cada três horas. Ela precisa de 400 a 800 calorias por dia, o que é fornecido por 600 ml de leite.

Saúde

Nos primeiros dias, o umbigo deve ser mantido seco e limpo com álcool 70º. O coto cai entre 7 e 15 dias.

Rotina do bebê

O bebê passa praticamente o tempo todo dormindo ou se alimentando e deve permanecer em casa, uma vez que seu sistema imunológico é frágil.

Curiosidade

Tomar banho todos os dias é mais um hábito cultural do que uma necessidade. Se a higienização na região da fralda for adequada, não há problema se o bebê ficar um dia sem.

Aprendizagem

O simples fato de ter saído da barriga da mãe já é um aprendizado. Os exercícios devem ser leves. Erga os bracinhos e as pernas, mexa as mãozinhas, converse e cante baixinho para acalmá-lo.

Fonte: http://mulher.uol.com.br

Dica de Passeio

Para as mamães que estão em São Paulo o Parque Independência é uma boa dica de passeio.

O parque é enorme e muito bonito, da pra tirar lindas fotos e deixar a criançada de qualquer idade livre e solta para correr, andar e brincar.

Aproveite o dia de sol para um belo passeio!

Horário de funcionamento: 05h às 20h

End: Avenida Nazareth, s/n - Ipiranga

Tendência

Brasil é inspiração para perfumes internacionais; conheça as novidades.

Com a proximidade da Copa do Mundo, em 2014, e dos Jogos Olímpicos, em 2016, o Brasil ganhou visibilidade mundial e colhe os frutos dessa exposição não só nos esportes, mas também no mercado da beleza. Tanto que o país foi o tema escolhido por marcas internacionais para o lançamento de suas novas fragrâncias. A inspiração nas praias do Rio de Janeiro aparece estampada nas embalagens e a cidade de Parati chega a dar nome a um dos frascos. O Dior Escale à Parati (R$ 220, o frasco com 75 ml) faz parte de uma linha que homenageia destinos paradisíacos, como Portofino, na Itália, Pondichéry, na Índia, e as Ilhas Marquesas, na Polinésia Francesa. Ele mistura hortelã, jacarandá, mate, pimenta rosa e madeira do Guaiacum – planta nativa do Caribe até a costa norte da América do Sul.

Já o DKNY Be Delicious Rio (R$ 219, o frasco com 50 ml, à venda a partir de setembro) reúne notas de maracujá, mirra, sândalo, flor de laranjeira e gardênia. O perfume integra a coleção "DNKY The World", que celebra as cidades mais chiques mundo: Nova York, Paris, Londres e Rio de Janeiro.

Vale lembrar que o país já havia sido homenageado pelo universo da maquiagem com as coleções "Semi Precious", da M.A.C, inspirada nas pedras semipreciosas daqui; a "Brazil Dreams", da Estée Lauder, com tonalidades vibrantes criadas para harmonizar com a pele bronzeada; e o iluminador facial "Copacabana", da Nars. A marca Essie também acompanhou a moda e criou a linha de esmaltes "Braziliant", com cores alegres e vibrantes, para celebrar o clima festivo brasileiro.

Fonte:http://mulher.uol.com.br

Atenção!

Mamães e pais que têm filhos menores de cinco anos. 

Amanhã (18) começa a campanha de atualização da caderneta de vacina. 
Se seu bebê deixou de receber alguma vacina, esta é a oportunidade de deixar tudo em dia....

Vamos lá!!

Sugestão de lista de acessórios para o bebê.

O bebê está chegando... Observe se você já tem tudo em mãos.

Passeio e higiene

- 12 fraldas de pano (pacote) 

- 6 fraldinhas de boca 

- 8 pacotes de fraldas descartáveis RN/P 

- 2 pacotes de algodão 

- 4 mamadeiras

- Kit de escovas para limpeza das mamadeiras

- Cadeirinha de bebê para transporte no carro

- Caixas de lenços umedecidos

- Bolsas 

Na hora do banho

- 4 toalhas de banho com capuz 

- Sabonete neutro 

- Xampu neutro

- Esponja macia para o banho do bebê

- Pomadas para assaduras 

- Óleo para bebê

- Hastes flexíveis de algodão

- Frasco de álcool 70% para limpeza do umbigo

- Jogo de escova e pente

Acessórios

- 6 cabides

- Cortador ou tesourinha de pontas arredondadas

- Pinça

- Termômetro para medir a temperatura do bebê

- Trocador macio

- Banheira

- Prato adequado para papinhas

- Jogo de talheres para bebê

Para o quarto

Berço

Carrinho

Colchão

Protetor de colchão

Lixeira para fraldas

Opcional

Lembrancinha da maternidade para as visitas

Enfeite de porta

Almofada para amamentar

Kit de berço: edredon, trocador, saias de berço e almofadas laterais

Cortina

Garrafa térmica, para manter água aquecida na hora da troca do bebê

Travesseiros ou rolinhos

Saboneteira

Talco

Lavanda ou colônia

Condicionador

Chupetas

Prendedores de chupetas

Porta-chupeta

Esterilizador de mamadeiras e chupetas

Porta acessórios ou cesta farmácia

Trocador portátil

Sling ou canguru

A lista do enxoval fica completa com roupinhas que podem variar com o clima da cidade e estação na qual o bebê irá nascer.

Tipos de Parto

PARTO NORMAL: É o parto mais temido por muitas mulheres por acharem que possam sentir dor, porém hoje já existem diversas técnicas para aliviar a dor, como: anestesia peridural, episiotomia, que é aquele corte feito pelo médico no períneo para facilitar a saída do bebê quando o espaço for insuficiente, todas essas já são intervenções aceitas, assim como a indução de contrações por meio de soro.
O parto normal é o que mais se aproxima dos partos naturais, uma vez que o corpo se prepara para esse momento, por isso é a primeira indicação médica desde que não apresente riscos nem para a mãe, nem para o bebê. Ao chegar para internação o primeiro procedimento realizado será rotineiro, verificando temperatura, pressão arterial, frequência cardíaca e raspagem dos pelos pubianos, quando não feitos com antecedência. É um parto via vaginal e o único risco que oferece, caso a mulher tenha se submetido a cirurgias anteriores, é a ruptura do útero durante o trabalho de parto. Quanto aos benefícios é o parto que apresenta menor rico quanto a infecções maternas, a recuperação é rápida e ainda menor incidência de problemas respiratórios nos bebês após o parto.


 PARTO NATURAL: Como o próprio nome já diz é totalmente natural, o médico apenas acompanha o nascimento do bebê, respeitando o tempo e o ritmo tanto da mãe quanto do bebê. Para este parto é importante a gestante aprender técnicas respiratórias para ajudá-la durante o parto, deixando-a mais tranquila e segura, geralmente essas técnicas são ensinadas em curso para gestantes.
O parto natural é feito via vaginal e não apresenta nenhuma intervenção durante seu processo, porém é de suma importância ter uma equipe médica presente, caso ocorra algum imprevisto, o parto natural não é muito indicado as mulheres muito sensíveis a dor, pois não há analgesia.
Podem optar pelo parto natural todas as mulheres que não apresentam riscos de gravidez. Sua desvantagem é a mesma apresentada no parto normal, tanto quanto seus benefícios, sendo a recuperação quase imediata.


PARTO NA ÁGUA: Este parto pode ser realizado em casa ou em hospitais especializados, pois há necessidade de uma banheira com água aquecida em temperatura entre 36º e 37º, a água deve cobrir toda a barriga da gestante que se encontra em trabalho de parto, para muitas mulheres a água aquecida proporciona alívio e conforto para este momento, porém é imprescindível a presença de uma equipe médica.
Este tipo de parto não é recomendado a mulheres diabéticas, hipertensas ou que tenham bebês grandes ou pequenos demais. Os riscos apresentados são os mesmos do parto normal, tendo como vantagens o alívio das dores, contrações e estresse, devido à temperatura da água que relaxa a musculatura, facilitando assim a saída do bebê. Sua recuperação é imediata.


PARTO DE CÓCORAS: Ao invés da posição ginecológica o parto é realizado com a mulher na posição cócoras, devido à gravidade torna-se um parto mais rápido, como não há compressão de vasos sanguíneos, dizem ser mais saudável tanto para mãe quanto para o bebê.
Toda mulher que apresentou uma gestação sem ricos podem optar por este tipo de parto, porém é imprescindível que o bebê esteja na posição de cabeça para baixo, seus riscos são o mesmos do parto normal, quanto aos benefícios, além da saída do bebê ser mais rápida, apresenta menos dor, pois devido a posição ocorre um alargamento natural da pélvis, a recuperação é imediata e se houver necessidade de uma episiotomia pode ser usado anestesia local.


 PARTO CESÁREA: É o preferido das mulheres por ser um parto cirúrgico não há dor, porém deveria ser feito somente nos casos em que há pouca dilatação pélvica, gestante diabética, bebê em posição invertida ou desproporcional ao tamanho da pelve, ou seja, quando ofereça algum tipo de risco ou quando o trabalho de parto não se desenvolva normalmente.
Trata-se de um procedimento cirúrgico como qualquer outro, feito o parto via transabdominal, por um corte acima dos pelos pubianos, é usado anestesia peridural ou ráqui ou ainda anestesia geral para quem precisa de intervenção imediata ou não podem receber a ráqui, cortam-se várias camadas para se chegar ao útero, porém a mãe não acompanha os cortes sendo posto a sua frente na altura do tórax uma tela, o bebê é retirado com o máximo cuidado, logo em seguida retira-se a placenta e o médico fecha o corte com pontos.
Como já citado este parto deveria ser recomendado em casos que oferecessem riscos de vida ou danos permanentes tanto para mãe quanto ao bebê, mulheres hipertensas ou com tumores benignos podem optar por este procedimento.
Quanto aos riscos há uma maior ocorrência de infecções pós-parto, necessita de um maior tempo de internação, sua recuperação é dolorosa e podem ocorrer complicações com a cicatrização. Sua recuperação é lenta, necessitando de repouso, sem esforço físico por pelo menos trinta dias.


 PARTO FÓRCEPS: O parto ocorre por via vaginal, ou seja, normal, porém é usado somente em casos de emergência, ou quando há sofrimento fetal, é utilizado o fórceps, um instrumento cirúrgico parecido com uma colher que é encaixada na cabeça do bebê para ajudá-lo a sair. Apresenta diversos riscos podendo machucar o períneo da mulher, provocar danos a bexiga e até mesmo ao ânus, o bebê pode sofrer lesões temporárias e permanentes na cabeça e no nervo facial.
Ainda há o parto humanizado feito por parteiras em residências, o parto Leboyer, pouco utilizado que visa técnicas para que o nascimento não seja tão agressivo ao bebê e o parto sem dor que vem se popularizando, em que o parto é feito com anestesia peridural ou ráqui, aliviando assim dores e contrações.


Independente de sua escolha todo parto deve ser orientado durante o pré-natal pelo seu médico.

Fonte: http://www.mulhersexofragil.com.br

Gestação X Vaidade

Gestante bonita e bebê saudável

Quando a mamãe fica sabendo que está grávida surgem inúmeras dúvida sobre o que ela pode ou não fazer que poderia prejudicar ela ou o bebê. Em geral, gestantes devem sempre tomar muito cuidado antes de fazer tratamentos ou usar qualquer produto de beleza, seja na pele ou no cabelo.

Para os temas abaixo foi consultada a Dra. Maria Fernanda Gavazzoni, dermatologista da Santa Casa de Misericórdia do Rio de Janeiro.

 - Descoloração de pelos

Gestantes só podem descolorir os pelos com água oxigenada. O que deve ser levado em conta é que a pele da gestante pode estar mais sensível e esta prática pode causar irritação.

- Bronzeador e protetor solar

Gestantes podem e devem usar filtros solares ou bloqueadores diariamente. Bronzeadores não são indicados para nenhuma pessoa. 

É bom lembrar que existe um protetor solar ideal para cada tipo de pele. O mais adequado é que a gestante procure a orientação de um dermatologista para saber qual o produto certo para ela durante a gestação, quando a pele pode sofrer alterações.

- Esmaltes e Acetona

As soluções removedoras de esmaltes que contém concentração máxima de 50% de acetona em sua fórmula e esmaltes podem ser usadas durante a gestação e a amamentação sem problemas.

- Depilação

Não há restrições para depilação com cera, tanto fria quanto quente, e lâminas durante a gestação. Porém, é bom evitar o uso de cremes depilatórios à base de tioglicolato, pois pode haver absorção da substância pela pele. 

A depilação a laser é proibida na fase gestacional, mas não há contraindicação na fase da amamentação.

- Cosméticos

Todo produto registrado como cosmético não pode ter restrições para gestantes ou mamães amamentando. Sob o ponto de vista dermatológico, o certo é consultar um especialista para indicar os melhores produtos para cada tipo de pele.

- Cosméticos anti-idade

Está proibido às gestantes o uso de produtos que contenham em sua fórmula ácido retinoico, ácido glicólico e hidroquinona. 

- Gel redutor

Apesar de não haver contraindicação na bula, a maioria dos médicos recomenda evitar géis redutores e outros produtos que possam provocar irritação na pele ou calor local, pois podem gerar uma vasodilatação intensa e alterar a pressão arterial da gestante. 

- Hidratante e óleos para banhos

Qualquer hidratante usado não pode conter ureia acima de 3%. Os demais hidratantes, em geral, não apresentam problema, mas o ideal é que seja prescrito pelo dermatologista. 

- Xampu normal, anticaspas, contra piolhos

Não há problema em usar xampus comuns. Mas, em geral, xampus de tratamento anticaspa ou contra piolhos não são registrados como cosméticos e sim como medicamentos. Em muitos casos, o xampu anticaspa contém uma substância que não deve ser usada na gravidez, o Cetoconazol. 

Xampus para tratamento antiparasitários não devem ser usados na gravidez, mas, o médico pode recomendar algum outro tipo de tratamento nesta fase. 

- Uso de sabonetes de tratamento no próprio corpo e em animais

Sabonetes e xampus antiparasitários não podem ser usados. Sabonetes antissépticos podem alterar a flora bacteriana normal da pele e não devem ser usados sem receita médica por nenhuma pessoa, principalmente se o uso for prolongado. Em caso de necessidade de uso, a gestante poderá usar sabonete de Clorexidine, mas a concentração será estabelecida pelo médico assistente. 

A gestante não deve manipular nenhuma substância antiparasitária (contra pulgas, carrapatos e outros) para tratamento de animais, pois poderá haver absorção do produto através da pele. 

- Esfoliantes para pés e mãos 

Contanto que não haja concentração de ureia acima de 3%, cremes, géis e sabonetes esfoliantes podem ser usados sem riscos pela gestante.

- Pintar e alisar os cabelos

Não é permitido tintura, tonalizante ou alisante durante a gravidez, apenas os reflexos com água oxigenada. Na fase de amamentação podem ser usadas as tinturas, tonalizantes e alisantes químicos convencionais, que utilizam tioglicolato de amônia, guanidina e hidróxido de sódio ou lítio.

Escovas progressivas para alisamento dos cabelos que levam formol são proibidas nas fases de gestação e amamentação.

O importante é que os produtos utilizados não contenham resorcina, metais pesados, como o chumbo, ou hidroquinona, componentes normalmente encontrados em alisantes ou tintas de cabelos.

Existem produtos feitos especialmente para futuras mamães, que são livres de agentes nocivos. O importante é consultar sempre o médico antes  de utilizar qualquer produto.

- Laser, botox e bronzeamento artificial

Gestantes não podem fazer nenhum tratamento de laser, botox ou bronzeamento artificial.

Tratamento para micoses

Há algumas substâncias usadas em tratamento para micoses que só o médico pode prescrever. Todos têm certo grau de risco e deve-se pesar o benefício do seu uso e em qual período da gravidez poderá ser utilizado. 

- Clareamento dental

Clareamento dental, seja com produtos químicos ou laser, não é recomendado durante a gestação. A gengiva da gestante fica mais sensível, por isso mais propensa a sangramentos, o que pode gerar uma inflamação grave, ou até uma infecção. Geralmente, o que os dentistas fazem nesse período é uma limpeza leve.

Na dúvida, não deixe de consultar seu médico.

Fonte: guiadobebe.uol.com.br

Antes de engravidar...

O que os pais precisam saber e fazer antes de engravidar...

Depois da decisão alguns passos deverão ser seguidos  até a concepção do bebê.

·                     Consulte seu médico, ele vai te indicar os exames necessários para uma futura gravidez saudável;

·                     Tome ácido fólico (Vitamina) 3 meses antes da gestação, isso irá garantir o desenvolvimento do bebê.

·                     Na medida certa, isso mesmo é hora de colocar os ponteiros da balança no lugar certo, o sobrepeso pode trazer problemas para o bebê e desconforto para a mãe;

·                     Vacine-se, consulte o seu médico para orientar as vacinas que você deverá tomar, mas a carteira de vacinação deverá ser atualizada 3 meses antes da gravidez;

·                     Cardápio saudável, inclua em sua alimentação verduras, legumes, frutas e carnes magras;

·                     Visite seu dentista, na gestação devido as alterações hormonais é normal a gestante ter problemas dentários, portanto faça um check-up geral para evitar desconfortos mais graves durante os 9 meses;

·                     Fique tranquila, isso mesmo tente não ficar nervosa e se estressar, estudos mostram que o estresse pode ocasionar parto prematuro e dificuldades na tentativa de engravidar;

·                     Namore muito, com a orientação de seu médico calcule o seu período fértil e inicie os treinamentos, mas não deixe que essa Tabelinha os deixe presos na ideia fixa de engravidar.

Boa sorte!

Tem idade ideal para ser mãe?

Saiba o que determina o momento ideal para engravidar.

Ser mãe faz parte dos sonhos de grande parte das mulheres. Mas muitas ainda apesar da condição de saúde influenciar no planejamento de uma gravidez, o que determina o momento certo e a melhor idade para se tornar mãe é o preparo emocional da mulher.

A futura mamãe precisa estar psicologicamente preparada para assumir tamanha responsabilidade. Prova disso é que são cada vez mais comuns casos de mulheres que preferem adiar o sonho da maternidade para realizar outros projetos de vida, como estudar e trabalhar.

Uma gravidez planejada e acompanhada de boa alimentação, prática de exercícios físicos e acompanhamento médico são fatores essenciais para gravidez saudável e tranquila, tanto para a mamãe como para o bebê. têm dúvidas e se perguntam sobre qual é a melhor idade para engravidar.Os médicos recomendam que a melhor idade para ter um filho está por volta dos 20 e 30 anos, fase da vida em que a mulher é mais fértil. Com o avanço da idade, a produção de óvulos diminui e a dificuldade de engravidar aumenta.

Há ainda os riscos de complicações como hipertensão na gravidez, aborto, parto prematuro, má formação da criança. Mesmo assim, os avanços da medicina permitem que as mulheres que já passaram dos 35 anos possam planejar uma gravidez segura.

Embora a primeira menstruação sinalize que o corpo da mulher já está pronto para gerar um bebê, o sistema genital feminino amadurece somente por volta dos 18 anos.

Os médicos recomendam que a melhor idade para ter um filho está por volta dos 20 e 30 anos, fase da vida em que a mulher é mais fértil. Com o avanço da idade, a produção de óvulos diminui e a dificuldade de engravidar aumenta.

Há ainda os riscos de complicações como hipertensão na gravidez, aborto, parto prematuro, má formação da criança. Mesmo assim, os avanços da medicina permitem que as mulheres que já passaram dos 35 anos possam planejar uma gravidez segura.

A futura mamãe precisa estar psicologicamente preparada para assumir tamanha responsabilidade. Prova disso é que são cada vez mais comuns casos de mulheres que preferem adiar o sonho da maternidade para realizar outros projetos de vida, como estudar e trabalhar.

Uma gravidez planejada e acompanhada de boa alimentação, prática de exercícios físicos e acompanhamento médico são fatores essenciais para gravidez saudável e tranquila, tanto para a mamãe como para o bebê.

Informações Retiradas do site: http://www.dicasdemulher.com.br